Warum Krisenvorsorge auch für Familien wichtig ist: Prepping

Viele denken bei „Prepping“ sofort an Bunker und Konservenberge – dabei geht es heute viel mehr um praktische Vorbereitung für den Alltag. Familien profitieren von einem durchdachten Notfallplan, weil sie:

im Ernstfall schneller handlungsfähig sind
Stress und Panik vermeiden
ihre Kinder ruhig und sicher begleiten können

Das Ziel: Nicht Angst schüren – sondern Handlungssicherheit schaffen.

Viele Menschen denken heute, sie seien rundum abgesichert – schließlich leben wir in einem modernen, vernetzten Land. Doch wie schnell sich das ändern kann, hat man zuletzt z. B. in Spanien gesehen: Ein plötzlicher Stromausfall betraf nicht nur einzelne Haushalte, sondern ganze Regionen. In solchen Momenten wird uns erst bewusst, wie sehr unser Alltag vom Strom abhängig ist – vom Licht über Heizung und Wasser bis hin zur Kommunikation und Versorgung. Genau deshalb ist es so wichtig, rechtzeitig vorzusorgen – bevor der Ernstfall eintritt.

Was du konkret vorbereiten solltest

Hier findest du eine Übersicht an Bereichen, die du mit wenig Aufwand krisensicher gestalten kannst:

1. Lebensmittelvorrat & Wasserlagerung

Haltbare Grundnahrungsmittel (z. B. Haferflocken, Reis, Linsen)
Trinkwasser (mind. 2 Liter pro Person und Tag für 10–14 Tage)
Wasserfilter für den Notfall
Gläser mit selbst fermentierten Lebensmitteln (z. B. Sauerkraut, Kimchi)

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2. Stromausfall überstehen: Licht, Wärme & Energie

Solarbetriebene Lampen und Powerbanks
Taschenlampen & Batterien
Notfall-Kocher (z. B. mit Spiritus oder Gas)
Decken & Wärmflaschen

3. Hygiene & Gesundheit im Ernstfall

Feuchttücher, Desinfektionsmittel, Müllbeutel
Hausapotheke + persönliche Medikamente
Erste-Hilfe-Kasten & Anleitung
Monatshygiene & Kinderbedarf (Windeln, Tücher)

4. Kommunikation & Informationen

Kurbelradio oder batteriebetriebenes Radio
Wichtige Telefonnummern & Dokumente ausgedruckt
Treffpunkte & Abläufe mit Kindern besprechen

5. Finanzielle Resilienz & digitales Einkommen

Rücklagen in bar (kleine Scheine)
Einnahmequellen ohne körperliche Präsenz: z. B. digitales Produkt, Blog oder Pinterest-Einnahmen
Investition in krisenunabhängige Skills (Schreiben, DIY, Online-Kurse)

Was Kinder brauchen, wenn’s ernst wird

Klare & ruhige Kommunikation
Rituale & Struktur, selbst im Ausnahmezustand
Ein eigenes „Notfallpaket“ mit Kuscheltier, Snacks, Malbuch
Einbindung altersgerecht: Helfen stärkt ihr Sicherheitsgefühl

Fazit: Vorsorge heißt Verantwortung – nicht Angst

Krisenvorsorge muss weder teuer noch aufwendig sein. Mit einfachen Schritten kannst du deine Familie absichern und für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen. Wer vorbereitet ist, braucht sich im Ernstfall weniger Sorgen zu machen.

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Solarlampe* um nicht im Dunklen zu Tappen

Kurbelradio* um informiert zu bleiben

Gaskocher* zum Erwärmen von Speisen und Getränken

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