Verdauungsprobleme, Blähungen oder ein gereizter Darm betreffen unglaublich viele Frauen – doch kaum jemand spricht offen darüber. Oft leidet man still, passt seinen Alltag an und denkt, man sei allein mit diesen Beschwerden. Dabei hängen Darm, Stress und Nervensystem enger zusammen, als viele vermuten. Wenn du dich hier wiedererkennst: Du bist nicht allein – und […]

Wahre Kraftpakete: Obst & Gemüse in flüssiger Form In einer Welt voller Hektik und Fast Food sehnen sich viele nach gesunden, natürlichen und unkomplizierten Möglichkeiten, ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. Frisch gepresste Säfte aus Obst und Gemüse bieten genau das: eine schnelle, leckere und effektive Methode, dem Körper etwas Gutes zu tun. In

Mama Relax: Zurück zum entspannten Familienleben Endlich wieder Leichtigkeit & Energie als Mama Du stehst morgens auf und hast sofort Tausend Dinge im Kopf, die du heute erledigen willst? Am Abend fällst du todmüde aufs Sofa und hast das Gefühl, keiner sieht was du heute geleistet hast? Und das Schlimmste: oft siehst du das selbst

Wunder der Natur: Bienen und Propolis Anwendung von Propolis bei Warzen – verschwunden in kurzer Zeit! Während unsere Großeltern vieles mit natürlichen Hausmitteln und Heilkräutern angegangen sind, leben wir heutzutage in einer Welt in der schnell auf industriell oder chemisch zusammengesetzte Tablette oder Salbe zurückgegriffen wird. Die natürlichen Mittel der alten Zeiten sind vielen kein

Sanfte Pflege für Haare und Umwelt :Naturhaarfarbe Die natürliche Lösung bei kaputtem, brüchigem, kraftlosem Haar Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine bewusste Lebensweise – von Ernährung über Kleidung bis hin zur Haarpflege. Ein wichtiger Schritt in Richtung Natürlichkeit ist der Wechsel von chemischen Haarfarben zu Naturhaarfarben. In diesem Beitrag erkläre ich dir, warum Naturhaarfarben

Wer besonders häufig einen Vitamin-D-Mangel entwickelt Vitamin-D-Mangel betrifft nicht nur Menschen, die „nie rausgehen“. In Mitteleuropa ist es ganz normal, dass die körpereigene Produktion vor allem im Herbst und Winter stark abnimmt. Entscheidend ist, wie viel UV-B-Strahlung tatsächlich auf die Haut trifft – und das klappt oft selbst dann nicht, wenn man tagsüber mal kurz

Quelle der Natur: Das solltest du über dein Wasser wissen Ist Leitungswasser tatsächlich gesund ?Der Großteil der Bevölkerung glaubt Leitungswasser sei gesund, da es „streng“ kontrolliert ist. Doch stimmt das wirklich? Hast du dich jemals gefragt, wie es möglich ist, dass Wasser Rohre und Maschinen schädigt, unseren Körper aber angeblich nicht? Wasser ist nicht gleich